Masz dość nadgodzin? Pomoże organizacja pracy.

Z jednej strony nadgodziny mogą być efektem nadmiaru obowiązków oraz presji – czasu i przełożonych. Z drugiej strony przyczyną pracy po godzinach może być zła organizacja pracy. Jeśli sami chcemy zarządzać naszym kalendarzem, powinniśmy blokować w nim czas przynajmniej zgodny z naszym chronotypem, żeby optymalnie wykorzystać osobiste zasoby – mówi Izabela Strożek, konsultant i trener w Lee Hecht Harrison DBM Polska.