Czy odpoczynek to tylko lenistwo, czy raczej fundament profesjonalizmu? W dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu sztuka efektywnego odpoczywania bywa często pomijana. Tymczasem odpowiednia regeneracja jest kluczowa dla utrzymania wysokiej wydajności i długoterminowego sukcesu. Dobrze zaplanowany odpoczynek to coś więcej niż czas wolny – to inwestycja w naszą efektywność, kreatywność i zdrowie.
Czujesz, że Twoje zasoby się wyczerpują? Trudno Ci znaleźć czas na regenerację, a spadająca efektywność i motywacja dają o sobie znać? W trakcie naszego webinarium dowiesz się, dlaczego odpowiedni odpoczynek jest nieodzownym elementem profesjonalnego podejścia do pracy. Porozmawiamy o tym, jak skutecznie planować regenerację oraz jak wdrożyć proste, sprawdzone techniki, które pozwolą Ci wracać do obowiązków z nową energią i większym zaangażowaniem.
O sztuce dobrego odpoczynku opowie Agnieszka Bugaj – doświadczona psycholog, psychoterapeutka, certyfikowana coach i trenerka biznesu. Od ponad 17 lat wspiera kadrę menedżerską, projektując i realizując zaawansowane programy rozwojowe oraz inicjatywy talentowe.
Zakres tematyczny:
- Odpoczynek: lenistwo czy przejaw profesjonalizmu?
- Zarządzanie energią wewnętrzną – lekcje z psychologii sportu
- Znaczenie krótkich, zdrowych nawyków w codziennej pracy
- 4 rodzaje czasu – bezkierunkowy / relacyjny / zadaniowy / dla siebie
- Dekalog dobrego odpoczynku
- Wartości i nastawienie psychiczne – jak zmienić podejście do regeneracji
Dołącz do nas, aby odkryć, jak dobry odpoczynek może wpłynąć na Twoje samopoczucie, efektywność i satysfakcję z pracy.
W razie pytań technicznych (rejestracja, dostęp, itp.) prosimy o kontakt: sylwia.sobczyk-jarzycka@lhh.com
Udział w webinarze jest całkowicie bezpłatny. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, jedynie 3 osoby z jednej organizacji mogą wziąć udział w webinarze.
LHH Polska zastrzega sobie prawo wykluczenia z udziału w webinarze przedstawicieli firm świadczących usługi konsultingowe, rekrutacyjne lub szkoleniowe z obszaru HR, które uznajemy za konkurencyjne wobec działalności LHH Polska.
Zasady dotyczące zapisów:
- O możliwości wejścia na wydarzenie decyduje kolejność zapisów.
- Powodem odmowy udziału w wydarzeniu może być brak miejsc, zbyt duża liczba zapisanych z danej firmy, lub prowadzenie przez osobę rejestrującą się działalności konkurencyjnej wobec LHH Polska.
